Mango-Banaan Smoothy
voor 1 portie
Ingrediënten
150 gram magere of volle kwark1 rijpe banaan (in stukjes)
100 gram mango (vers of diepvries)
150 ml melk of sinaasappelsap
Optioneel: 1 theelepel honing voor extra zoetheid
Een bananenboom is eigenlijk een plant. Het is 's werelds grootste kruid om precies te zijn. De belangrijkste vruchtdragende stam bevindt zich in de stam, omgeven door bladeren. Vanwege zijn enorme omvang wordt de bananenplant echter altijd als boom beschouwd.
Bereiding
Snijd de banaan en de mango in kleine stukjes als je vers fruit gebruikt.
Doe de kwark, de banaan, de mango en de melk in de blender.
Mix het geheel op een hoge stand tot een gladde en romige smoothie.
Schenk de smoothie in een groot glas en drink direct op